Meu propósito é ajudar você a desenvolver e mobilizar recursos para realizar seus projetos de vida, de maneira divertida e eficiente, por meio do Coaching!
A Portabilidade de Crédito pode ser uma solução excelente para reduzir as taxas e as parcelas de suas dívidas, esse é um momento oportuno para avaliar. Desde 2017 até hoje vimos a Selic cair de 14%aa até os 5,5%aa, isso pode impactar nas taxas atuais de juros no mercado e você deve se aproveitar e economizar.
No vídeo de hoje apresento uma explicação dos principais pontos que você precisa saber sobre a Portabilidade de Crédito, algumas tabelas com os rankings e as variações de juros no mercado para diversos tipos de crédito para pessoas físicas (Cartão de Crédito Rotativo, Empréstimos Diretos não Consignados e Consignados, Financiamentos Imobiliários) e para pessoas jurídicas (Crédito para Capital de Giro).
Apresento as vantagens em contratar uma portabilidade de Crédito, possíveis taxas, Cuidados para evitar cair em golpes e detalhes que requerem sua atenção.
Por fim destaco a importância de você se livrar de suas dívidas e cuidar do seu futuro, aprendendo a investir.
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O canal Sucesso & Finanças foi concebido para oferecer conteúdo de alto valor em Educação Financeira e mudança comportamental, gratuitamente, para ajudar você a eliminar suas dívidas e aprender a investir.
Tudo isso com o objetivo de promover o crescimento pessoal e financeiro das famílias e garantir boas perspectivas de vida no futuro.
Agenda de publicação: todas as 6ª feiras às 19h. Chegue em casa e confira as novas dicas antes do final de semana começar. Divirta-se consciente dos seus gastos!!!!
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Please watch: “Análise Técnica – Tendências, LTA e LTB”
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Suas dívidas estão tirando o seu sono? Você não tem mais a quem recorrer? As despesas estão se acumulando? o que fazer?
Hoje vamos falar de dívidas, nesse assunto não tem como ser delicado, o papo tem que ser reto!
Se você vive no cenário de sobrevivência, o problema mais grave que te mantém refém das suas dívidas é a sua “ATITUDE”
Enquanto você estiver lendo as próximas palavras, tente imaginar como está a sua vida.
Muitas pessoas sofrem com as dívidas, sentem a pressão de deixar de pagar um compromisso, atrasam a conta de água ou de luz, deixa o IPTU para depois, atrasa a parcela do carro, até mesmo a escola das crianças deixa de ser prioridade. Isso causa dor… sofrimento.
Mas o pior acontece quando começam a chegar as cobranças. Aí não dá mais para esconder… você precisa falar.. precisa explicar pra sua esposa e seus filhos porque estão ligando sem parar.
Esse é o exemplo que você está dando para seus filhos, sobre sua capacidade de resolver problemas e enfrentar situações difíceis. Ele precisa saber que todos podem errar, mas tem que entender que é preciso saber corrigir seus erros.
Quando finalmente você decide ouvir e tentar negociar… você descobre que sua dívida dobrou.. ou triplicou… é o incrível poder dos Juros!
Só tem uma solução: enfrentar o problema. Enquanto você foge dele, ele só cresce. Quanto mais você tenta evitá-lo, tanto mais ele cresce e fica mais difícil de vencê-lo.
É importante deixar claro que mesmo que você queira deixar pra amanhã ou resolver depois, por que não tem mais força pra tratar desse assunto, porque não aguenta mais, saiba que uma hora a conta vai chegar. Pode ser que venha até a sua porta um Oficial de Justiça com uma ordem de despejo, ou com uma ação de execução de bens, para levar de sua casa o seu carro, ou seus pertences, a fim de atender a uma ordem judicial para cobrir suas dívidas. E se os valores recuperados não forem suficientes… haverá outras cobranças e processos.
NÓS APRENDEMOS PELA DOR OU PELO PRAZER
Por outro lado, Se você decidir enfrentar a situação, pode ter certeza, há muita coisa boa pela frente. Primeiramente, você vai se sentir melhor, está aprendendo a lidar com situações delicadas da vida. Está sendo um bom exemplo para seus filhos, e mais, está preparando um futuro melhor para eles, melhor do que fizeram por você…. que presentão!
Eles vão crescer, sabendo lidar com dinheiro, não há herança melhor! Quem sabe lidar com dinheiro tem liberdade, planeja seu futuro, faz melhores escolhas.
Então primeiramente decida: Vá até o seu espelho e diga, se puder grite: Eu sou maior do que os meus medos! eu assumo TODA A RESPONSABILIDADE por minhas ações e omissões!
Se conseguir encarar seu espelho, você poderá dizer isso pra qualquer pessoa, não precisará mais culpar o governo, que cobra muitos impostos, nem seu chefe, que não te reconhece, não te dá aumento, nem culpar Deus pelos problemas que você criou.
A VIDA NÃO É COMO UM SELF SERVICE
A Bíblia nos apresenta a lei da Semeadura que também é conhecida como lei do plantio e da colheita. Primeiro você planta, depois você colhe. Primeiro você paga depois você leva.
Não dá pra inverter a ordem: se você colher antes de plantar, vai levar a colheita de alguém, entendeu? e terá que pagar por isso.
Quando você compra algo hoje com a intenção de pagar amanhã, você está buscando o prazer hoje, e aceita o sofrimento amanhã.
É TUDO UMA QUESTÃO DE ESCOLHA: PRESENTE OU FUTURO?
Mas então tenho que viver na plena escassez hoje para poder ter alguma prazer no futuro? Não necessariamente, mas em termos sim. você precisa decidir o que é suficiente para seu futuro, guardar todos os meses na proporção planejada, e viver o presente com o restante. Isso forçará você a procurar aumentar suas receitas, caso o que restou para o presente seja insuficiente.
Todo ato de compra é uma decisão entre seu futuro e seu presente. Um docinho agora, ou meu relógio novo no mês que vem? Um carro novo agora, ou meu apartamento em 5 anos? Minhas viagens agora ou minha aposentadoria na velhice?
São decisões difíceis.
Portanto comece agora mesmo:
Vou te dar umas dicas para você começar a sua jornada de transformação.
1- Saiba porque você está mudando. Esse será o seu escudo de proteção contra seus sabotadores (marketing, desejo, promoções, roupas, passeios, feriados).
2- Faça sua lista de Dividas. Seja sincero ao extremo, nada pode ficar de fora. Você precisa encarar a situação, saber exatamente o tamanho do seu problema.
3- Saiba a real taxa de juros está sendo cobrada em cada uma dessas dívidas. Faça isso diretamente com o seu credor, ou procure em seus contratos.
4- Levante as alternativas disponíveis: venda de passivos (carro, moto, ou outro bem que gere despesas), negociação com credores, negociação com outros credores, portabilidade de dívidas, antecipação de remunerações.
5- Escolha quais são as mais viáveis ou realmente acessíveis para você, desde que as parcelas das dívidas passem a caber em seu orçamento. Prefira vender passivos, depois negociar dividas pagando juros menores, por fim negociar pagando parcelas menores com taxas iguais.
6- Crie uma planilha de controle financeiro, pode ser até em sua agenda, mas precisa conter TODAS as suas despesas, inclusive as parcelas das dívidas e TODAS as suas receitas.
7- Qualifique suas despesas (Essenciais, importantes, desejáveis, desnecessárias). Faça isso a cada 6 meses pelo menos.
8- Corte todas as suas despesas desnecessárias, depois as desejáveis assim por diante, até que você consiga gerar um excedente financeiro mensal, igual às parcelas de suas dívidas. ESSE É O PASSO MAIS IMPORTANTE, PORQUE EXIGE DISCIPLINA.
9- Aplique seu excedente financeiro mensal antecipando o pagamento de suas parcelas finais, isso é mágico. Com o valor de uma parcela, você consegue quitar duas ou mais dependendo das condições do seu contrato.
10- Quando estiver totalmente livre das dívidas, você estará pronto para o próximo passo: aprenda a investir.
Se quiser saber mais sobre esse conteúdo, acesse o canal Sucesso & Finanças no Youtube, pelo link
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No chance, no destiny, no fate, can circumvent or hinder or control the firm resolve of a determined soul.”
— Ella Wheeler Wilcox,
author and poet
How may coaching help you to get everything you want?
Como o coaching pode ajudar você a conquistar tudo o que você quer?
Nowadays, we can see around us something different happening. It looks like the entire world is falling down. Here in Brazil, every day, a lot of enterprises closes its doors; therefore, a lot of employes are fired, their families loose revenue, all the people avoid to purchase unessencial things. But, what exactly is unessencial?
Atualmente, nós conseguimos ver a nossa volta, algo diferente acontecendo. Parece que o mundo inteiro está desabando. Aqui no Brasil, todos os dias, muitas e muitas empresas fecham as portas; portanto outro monte de empregados são demitidos, suas famílias perdem renda, todas as pessoas evitam comprar coisas não essenciais. Mas, o que exatamente é não essencial?
Who exactly is the guilty, when something undesirable like that happens to you? We probably can find some potencial guilties around us and so, we can relief our own guilt and accountability.
Quem exatamente é o culpado, quando algo indesejável assim acontece com você? nós provavelmente podemos encontrar potenciais culpados em nosso entorno e então, nós podemos aliviar nossa própria culpa e responsabilidade.
Someone could choose to proceed like that, because it is easy and, despite don’t solve the problem, at least help us to go ahead. But it is a kind of a trap. And you know about this. Every trap looks like an advantage, but it actualy is a danger,
Alguém poderia escolher agir assim, porque é mais fácil e, embora não resolva o problema, pelo menos nos ajuda a prosseguir. Mas isso é uma espécie de armadilha. e você sabe disso. Toda armadilha parece ser uma vantagem, mas na verdade é um perigo.
To start to get success you need to do the things right. Start being sincere with yourself. Acknowledge your own accountability over everything in your life. Nobody can impose the destine over your future, but yourself.
Para começar a obter sucesso, você precisa fazer as coisas corretamente. Comece sendo sincero com você mesmo. Reconheça suas próprias responsabilidades sobre tudo em sua vida. Ninguém pode impor o destino sobre o seu futuro, exceto você.
If things go well, you sure will want to be the guilty, but when the things go wrong….you probably will look for a guilty outside. When you learn to get accountability about everything that happens to you, you will be ready to get success.
Se as coisas vão bem, você certamente vai querer ser o responsável, mas se as coisas vão mal….você provavelmente vai procurar por um culpado do lado de fora. Quando você aprender a ser responsável por tudo o que acontece em sua vida, você estará pronto para o sucesso.
Coaching means to take control over your life. Control is necessary to antecipate actions in order to avoid undesirable circumstances. So it can help you to choose the most important areas in your life, where you shall focuse your efforts in order to assure the best results you can.
Coaching significa ter controle sobre sua vida. Controle é necessário para antecipar ações a fim de evitar circunstâncias indesejáveis. Então isso pode ajudar você a escolher as áreas mais importantes em sua vida. onde você deve focar seus esforços para assegurar os melhores resultados possíveis.
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“There is only one boss: the customer. And he can fire everybody in the company, from the chairman on down, simply by spending his money somewhere else.”
— Sam Walton,
Eu sou um piloto de helicópteros apaixonado por voar. Desde 1999 tenho vivido essa paixão! Amo voar e amo planejar detalhadamente o meu voo. Por isso, posso falar por experiência, mais cedo ou mais tarde, por melhor que seja seu planejamento, você vai se deparar com o imprevisto. Você pode vir a se deparar com uma mudança inesperada do tempo, com um mal-funcionamento da aeronave, pode ser instruído a realizar um procedimento não previsto. O resultado vai depender de sua capacidade de gestão da crise.
De maneira análoga, é possível explorar a sua vida pessoal, a gestão de sua carreira, de sua vida financeira, de sua empresa. Não basta você ter um planejamento, um projeto, saber onde quer chegar, o que precisa fazer para chegar lá, levantar os recursos necessários para isso, entrar em ação, controlar os resultados, ajustar os procedimentos ineficazes. Você pode encontrar o inesperado. Para enfrentar o inesperado você precisa ter um plano.
A minha referência em Gestão de Crise é a Professora Tatiana de Miranda Jordão, profissional extremamente capacitada, vocacionada para o desenvolvimento de pessoas, e focada no treinamento de pessoas e empresas para o gerenciamento eficaz de crises. Sou muito grato à Professora Tatiana por seus ensinamentos e dedicação. Destaco um livro chamado “What were they thinking?” de autoria de Steve Adubato, indicado pela Professora Tatiana como leitura complementar. O livro explora situações bem-sucedidas e mal-sucedidas, das quais o leitor pode retirar grandes ensinamentos da arte de como proceder em situações de crise.
Mais do que ter um plano é preciso projetar cenários e ensaiar suas respostas. Você precisa saber exatamente o que fazer, quando fazer, e como fazer. Você precisa estabelecer os parâmetros que definem a crise, e entrar em modo de emergência, para tomar dois tipos de ação: as ações de contenção de danos e as ações de reparação.
A constituição de um plano de resposta a crises deve ser o resultado de um trabalho diário e continuo, para melhorar as ações planejadas e antecipar as respostas. A capacidade de detectar a crise, a velocidade de fluxo da informação e a tomada de ação de contenção de danos, são geralmente os passos mais críticos do processo. Mas se fosse possível destacar um ponto para atribuir a máxima importância, eu destacaria o seguinte: Identifique exatamente o que aconteceu!
Ações de contenção de danos:
As principais ações de contenção de danos são:
1) Agir de maneira rápida e assertiva: A ação imediata é uma demonstração clara de que você ou sua empresa está preparada para enfrentar a crise. O tempo, no caso de uma crise, é um fator prejudicial, porque a tendência da crise é se agravar caso nada seja feito para contê-la. Por esse motivo o seu plano de gerenciamento de crise deve ser bem conhecido e treinado.
2) Prioridade para a preservação de vidas: O foco deve estar nas pessoas porque patrimônio e reputação são bens recuperáveis, ao contrário das vidas de seus funcionários ou clientes. Essa atitude é capaz de incrementar a confiança das pessoas em você ou na sua empresa.
3) Presença da alta administração: A alta administração deve estar diretamente à frente do grupo de gerenciamento de crise, acompanhando as decisões e participando delas. Essa atitude demonstra o grau de seriedade que você ou sua empresa atribui à situação.
4) Comunicação clara e continua: A comunicação precisa ser continuada e clara. A mídia deve ser tratada como uma ferramenta de divulgação. Se você não responder às perguntas ou não oferecer informação, a mídia pode especular e até usar o seu silêncio contra você ou sua empresa. Portanto, é importante ter uma posição clara sobre os temas principais, elaborar um script contendo um resumo do fato, informando que a apuração das causas está em curso, informar as ações adotadas em apoio aos funcionários, clientes e às famílias. É fundamental que seja explorado o apoio da mídia para divulgar medidas de contenção de danos para evitar que os efeitos da crise ganhem proporções maiores.
Exemplo:
Quando a Johnson & Johnson foi abalada por uma crise envolvendo a morte de pessoas por uso de Tylenol, no ano de 1982, não havia um canal de comunicação direta com os clientes e com a mídia, a internet ainda não era tão difundida, não havia canais de TV abertos e fechados com cobertura jornalística em tempo integral.
A decisão mais acertada foi agir no mesmo dia em que foi divulgada a suspeita. A Organização informou à imprensa os lotes de medicamentos sob suspeita de contaminação. A organização divulgou “recall” e requisitou a suspensão do uso e o recolhimento dos lotes suspeitos no mundo inteiro.
A contaminação foi confirmada, o dano foi contido e quando a Johnson & Johnson divulgou a liberação do uso, a confiança percebida pelo público era maior que antes da crise.
Ações para Solução da Crise:
As ações para a solução da crise devem variar em função das características e do ambiente e se iniciam com um planejamento minucioso. A preparação de um plano de gerenciamento de crise deve incluir a análise dos riscos, a organização da equipe, a organização das informações, a preparação do porta-voz, o treinamento da equipe, a atualização do plano, o apoio da alta administração e o planejamento pós-crise.
Conclusão
Ao longo da vida todos nós colhemos aprendizados de nossas experiências. Eu aprendi que é preciso estar no controle. Se não for possível estar pilotando, pelo menos esteja no posto de co-piloto. Em sua vida, aja de maneira similar. Não se permita sofrer as mudanças de ambiente, de carreira, de remuneração, de emprego, de atividade, de família, de saúde.
Aconselho firmemente que você elabore um “Projeto de Vida”, onde devem constar os seus sonhos mais audaciosos. Aconselho que planeje os recursos necessários para transformar esses sonhos em realidade, planeje também o prazo e o esforço necessário em trabalho (ações). Tenha uma mente positiva, prepare-se para lidar com problemas apenas como oportunidades de crescimento. Mantenha o foco, atue para resolver os problemas, mas mantenha o ânimo e siga em direção aos seus sonhos.
Caso, de maneira imprevista, você venha a se deparar com uma crise, esteja preparado. Tenha uma lista das dez piores coisas que podem acontecer em sua vida, ou em sua empresa. Anteveja ações de contenção, pessoas que devem ser acionadas para apoiar, informações que devem ser colhidas, e mantenha-se ciente da evolução dos fatos para colher indícios. Os principais indícios estão disponíveis nas opiniões dos funcionários da linha de frente, da execução, da produção, das vendas. Em sua vida pessoal os indícios estão disponíveis no monitoramento do seu projeto, no seu sentimento de bem-estar.
É um prazer enorme compartilhar com você essas informações e contribuir para seu crescimento e sucesso. Essa é minha missão de vida, meu propósito.
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‘If we treat people as they are, we make them worse. If we treat them as
they ought to be, we help them to become what they are capable of becoming.’
Goethe
Meu amigo, paz e luz!
Começo o post de hoje com uma frase de abertura que reporta uma relação construtiva. Explora a maneira como nos relacionamos com os outros, mas sobretudo, nos impulsiona a refletir sobre a maneira como nos relacionamos com nós mesmos. Afirma que se tratarmos os outros como eles são, os tornamos piores. Porém se os tratarmos como eles poderiam ser, nós os ajudamos a se tornarem o que eles são capazes de ser. Essa dinâmica nos induz a refletir sobre a maneira como nos relacionamos conosco, com nossas vontades e desejos. Como nos relacionamos com nossos potenciais e como nos estimulamos a alcançá-lo.
É nesse contexto que introduzo o tema de hoje: Assuma o controle! Estratégias para superar os hábitos destrutivos. Para isso é necessário relembrar a maneira como os hábitos funcionam e como são criados, informações compartilhadas no último post. Além disso, é preciso apresentar como os hábitos podem ser modificados ou substituídos. O propósito deste post é ajudar você a romper a inércia que o mantém acorrentado a seus hábitos destrutivos, impulsionar sua iniciativa e acompanhar sua mudança de vida rumo a um futuro mais saudável e feliz, para você desfrutar do futuro que planeja.
COMO OS HÁBITOS PODEM SER MODIFICADOS OU SUBSTITUÍDOS
Qualquer pessoa pode utilizar essas informações para melhorar sua qualidade de vida. Qualquer pessoa pode criar novos hábitos, substituir hábitos destrutivos, criar hábitos construtivos. Para isso, basta APLICAR a fórmula básica para a criação de hábitos.
Quer fazer mais exercícios? Escolha uma deixa, como ir para a academia assim que acorda, e uma recompensa, como um smoothie depois de cada sessão. Então pense nesse smoothie, ou na injeção de endorfina que você vai sentir. Permita-se desfrutar antecipadamente da recompensa. Por fim, esse anseio vai acabar fazendo com que seja mais fácil entrar na academia todo dia.
Quer criar um novo hábito alimentar? Quando pesquisadores vinculados ao National Weight Control Registry (Registro Nacional de Controle de Peso) — um projeto envolvendo mais de 6 mil pessoas que perderam mais de 13 quilos — estudaram os hábitos de pessoas que tiveram êxito em suas dietas, descobriram que 78% delas tomavam café da manhã diariamente, uma refeição cuja deixa é um momento do dia. Mas a maioria dessas pessoas também tinha em mente uma recompensa específica para se manter na dieta — um biquíni que queriam usar ou o orgulho que sentiam ao subir na balança todo dia, algo que elas escolheram com cuidado e realmente queriam. Focavam no anseio por essa recompensa quando as tentações surgiam, cultivavam o anseio até virar uma pequena obsessão. E seus anseios por essa recompensa, como descobriram os pesquisadores, suplantavam a tentação de largar a dieta. O anseio punha o loop do hábito em movimento.
Para explorar o processo de mudança de hábito é preciso mencionar Tony Dungy, treinador-chefe dos Tampa Bay Buccaneers. O sistema de Dungy acabaria transformando os Bucs num dos times mais vitoriosos da liga. Ele se tornaria o único treinador da história da NFL a chegar às finais em dez anos consecutivos, o primeiro técnico afro-americano a vencer um Super Bowl, e uma das figuras mais respeitadas do esporte profissional americano.
Sua estratégia como técnico personificava um axioma, uma Regra de Ouro da mudança de hábito que, segundo mostraram estudos e mais estudos, está entre as ferramentas mais poderosas para gerar mudanças. Dungy reconheceu que nunca se pode realmente eliminar os hábitos ruins.
Em vez disso, para mudar um hábito, você precisa manter a velha deixa e oferecer a velha recompensa, mas inserir uma nova rotina. Eis a regra: se você usa a mesma deixa, e fornece a mesma recompensa, pode trocar a rotina e alterar o hábito. Quase todo comportamento pode ser transformado se a deixa e a recompensa continuarem as mesmas. A Regra de Ouro já influenciou tratamentos para alcoolismo, obesidade, transtornos obsessivo-compulsivos e centenas de outros comportamentos destrutivos, e entendê-la pode ajudar qualquer pessoa a mudar seus próprios hábitos. Um fumante geralmente não consegue largar o vício se não encontrar alguma atividade para substituir os cigarros quando seu anseio por nicotina é deflagrado.
Embora os hábitos associados ao alcoolismo sejam extremos, as lições que o A.A. fornece demonstram como quase todo hábito — mesmo o mais persistente deles — pode ser mudado. “Quando você faz um inventário de si mesmo, está descobrindo todas as coisas que levam você a beber. E admitir para outra pessoa todas as coisas ruins que você fez é um jeito muito bom de se dar conta dos momentos em que tudo saiu de controle.” Uma demonstração especialmente dramática de como as deixas e recompensas dos alcoólatras podem ser transferidas para novas rotinas aconteceu em 2007, quando Mueller, o neurologista alemão, e seus colegas da Universidade de Magdeburg implantaram pequenos dispositivos elétricos dentro dos cérebros de cinco alcoólatras que tinham tentado largar a bebida várias vezes.
Os dispositivos implantados nas cabeças dos homens foram posicionados dentro de seus gânglios basais — a mesma parte do cérebro em que os pesquisadores do MIT encontraram o loop do hábito — e emitiam uma carga elétrica que interrompia a recompensa neurológica que deflagra anseios habituais.“Um deles me disse que o anseio desaparecera assim que ligamos a eletricidade”, disse Mueller. “Então a desligamos, e o anseio voltou imediatamente.” Procuravam a bebida porque era assim que lidavam automaticamente com a ansiedade. No entanto, uma vez que aprenderam rotinas alternativas para lidar com o estresse, pararam de beber para sempre.
No verão de 2006, uma pós-graduanda de 24 anos chamada Mandy entrou no centro de aconselhamento da Universidade Estadual do Mississippi. Durante a maior parte de sua vida, Mandy roera as unhas, mordendo-as até sangrarem. O centro de aconselhamento encaminhou Mandy para um estudante de psicologia médica que estava analisando um tratamento conhecido como “treinamento de reversão de hábito”. O psicólogo estava bem familiarizado com a Regra de Ouro da mudança de hábito. Sabia que, para mudar o hábito de roer unhas, era necessário inserir uma nova rotina em sua vida. “O que você sente logo antes de levar a mão à boca para roer as unhas?”, ele perguntou. “Sinto uma certa tensão nos meus dedos”, disse Mandy. “Dói um pouco aqui, na borda da unha. Às vezes passo o polegar nas unhas, procurando saliências, e quando sinto alguma coisa pontuda, então a coloco na boca.
Pedir aos pacientes que descrevam o que deflagra seu comportamento habitual é o chamado “treinamento de consciência”. Em seguida, o terapeuta pediu que Mandy descrevesse por que roía as unhas. No começo, ela teve dificuldade de dizer os motivos. À medida que conversavam, no entanto, ficou claro que ela roía quando estava entediada. O terapeuta a colocou em algumas situações típicas, como assistir televisão e fazer lição de casa, e ela começava a mordiscar. Quando tinha roído todas as unhas, ela dizia sentir um breve senso de completude. Essa era a recompensa do hábito: um estímulo físico pelo qual ela passara a ansiar.
Então o terapeuta ensinou para Mandy o que é conhecido como “reação concorrente”. Disse a ela que, sempre que sentisse essa tensão nas pontas dos dedos, devia imediatamente pôr as mãos nos bolsos ou embaixo das pernas, ou agarrar um lápis ou alguma outra coisa que tornasse impossível colocar os dedos na boca. Depois Mandy devia procurar alguma coisa que fornecesse um estímulo físico básico — tal como esfregar o braço ou bater os nós dos dedos numa mesa — algo que gerasse uma reação física.
Depois de um mês, o hábito de roer as unhas sumira. As reações concorrentes tinham se tornado automáticas. Um hábito substituíra o outro. Hoje, a terapia de reversão é usada para tratar tiques verbais e físicos, depressão, tabagismo, problemas com jogos de azar, ansiedade, incontinência urinária, procrastinação, distúrbios obessivo-compulsivos e outros problemas comportamentais.
Fonte: O Poder do Hábito – Charles Duhigg
Para resolver um problema de forma definitiva é preciso encontrar a causa, não os efeitos. Se compararmos um problema a uma árvore, entenderemos as causas como as raízes e os efeitos como as folhas. Cuide das raízes, ao invés de borrifar as folhas.
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Life isn’t about finding yourself. Life is about creating yourself.
–George Bernard Shaw, Irish playwright
A informação é um bem raro, com características peculiares, segundo Waldez Ludwig, em coluna apresentada pelo Jornal Conta Corrente. A informação é expansiva porque aumenta à medida que é utilizada. É difusiva porque não é possível conter. Quanto mais importante for, maior será sua capacidade de vazar e se espalhar. Possui um valor inestimável enquanto poucas pessoas a conhecem, mas quando divulgada perde valor. Não respeita as leis de propriedade porque quando é negociada nunca deixa de pertencer ao antigo proprietário, passa a ser compartilhada. Seu valor de mercado é inversamente proporcional à demanda, contrariando as leis econômicas. Quando muitas pessoas querem o acesso, o preço cai porque já surgiu uma informação nova que a substitui, ou a complementa.
Vamos tratar de informações que podem ajudar você a se posicionar de maneira confiante e assertiva em relação à sua situação de vida. Inicialmente, será apresentada a matriz DOFA (sigla que reúne as iniciais de Deficiências, Oportunidades, Fortalezas e Ameaças), também conhecida como matriz SWOT (Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats). É uma poderosa ferramenta que permite a você analisar o ambiente interno e externo e configurar o seu cenário. Além disso, permite que você elabore estratégias para tirar o melhor proveito desse novo conhecimento construído.
Análise do Cenário
A Análise do Cenário é uma etapa crítica no processo de mudança. Consiste em identificar suas próprias qualidades e deficiências. Além disso, consiste na identificação de oportunidades e ameaças encontradas no ambiente externo que, em interação com suas qualidades e deficiências, possam facilitar ou dificultar a conquista de seus objetivos. O interessante dessa atividade é a possibilidade dessa interação entre o ambiente interno e externo, ou seja, entre as qualidades e deficiências e as oportunidades e ameaças, a fim de criar estratégias de desenvolvimento, crescimento, manutenção ou sobrevivência.
Estratégias de desenvolvimento:
São estratégias elaboradas para explorar as oportunidades identificadas no ambiente externo por meio da aplicação de suas qualidades ou fortalezas. São as estratégias prioritárias no início do processo de mudança, porque ao mesmo tempo em que alavancam os recursos individuais ou corporativos, também geram motivação e mobilizam energia pela rápida obtenção de vantagem competitiva e resultados.
Estratégias de crescimento:
São estratégias resultantes da combinação de oportunidades encontradas no ambiente externo com suas fraquezas ou deficiências. São estratégias ofensivas porque tem a finalidade de explorar as oportunidades, entretanto atuam com foco no desenvolvimento de comportamentos pessoais, como desafio de crenças limitantes, superação de limitações, desenvolvimento de competências, entre outras; ou ainda atuam na melhoria do desempenho corporativo a fim de corrigir falhas de processo ou de execução.
Estratégias de manutenção:
São estratégias resultantes da combinação de ameaças encontradas no ambiente externo e qualidades ou pontos fortes do indivíduo ou empresa. São estratégias defensivas e seguem em segunda prioridade, exceto quando afetam áreas críticas. Estão direcionadas à contenção do poder danoso das ameaças por meio da aplicação de competências e capacidades do indivíduo ou empresa.
Estratégias de sobrevivência:
São estratégias elaboradas para gestão de crise. Combinam ameaças externas com pontos fracos ou deficiências. Normalmente, são focadas na correção de deficiências para evitar que ameaças externas causem danos ou continuem a causar danos. São ações corretivas que podem estar direcionadas à analise profunda de causas e elaboração de soluções que atendam às duas premissas: aprendizado e proteção.
Faça agora um exercício de autoavaliação, enumere quais são seus pontos fortes e fraquezas. Depois avalie o ambiente externo, identifique quais são as oportunidades que você pode explorar e quais são as ameaças que precisa evitar.
Monte o seu cenário atual, projete o seu cenário futuro, desejado.
Inicie a mudança, elabore as estratégias, execute as ações, controle os resultados!
A arte da execução exige firmeza de propósitos, perseverança e continuidade.
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Sergio Batista Coach 