My Success is due more to my ability to work continuously on one thing without stopping than to any other single quality.
Thomas Edison
Hello my friends!
I am so sorry for stay away too much time. Sincerely, I’ve decided to pay attention and care to my parents who need me. Nowadays, I feel ready to comeback here and go on with my own life project: share my experiences and learnings with you and take part on your life.
Oi meus amigos!
Desculpem por estar distante todo esse tempo. Sinceramente, eu decidi dedicar atenção e cuidados aos meus pais que precisaram de mim. Hoje, me sinto pronto para voltar aqui e prosseguir com meu projeto de vida: compartilhar minhas experiências e aprendizados com você e fazer parte de suas vida.
The meaning
What exactly does ‘restart’ mean for you? Meaning depends on experiences. If you have experience on computers, you probably will think on restart programs and systems. If you have experience with brazilian music bands, so you should think on one of them. Here, I would like to develop the thinking around the main idea from restart: “How could we restart some life project or start again from the begining.
O Significado
O que exatamente significa “Reiniciar” para você? Significado depende das experiências. Se você tem experiência com computadores, provavelmente vai pensar em reiniciar programas ou sistemas. Se você tem experiência com bandas de música brasileiras, então você poderia pensar em uma delas. Aqui, eu gostaria de desenvolver o penamento em torno da ideia principal a partir de ‘Recomeçar’: “Como nós poderíamos recomeçar algum projeto de vida ou começar de novo desde o início?”
The Proccess
There are a lot of books and writers dedicated to help people to find a way to restart. If you prefer you can look for them and increase your background about this topic. Here I will sugest you a simple method that has been usefull to me and I hope can be also to you. A simple proccess with four steps: Think, mentalize, act and analyze. It is a continuous proccess, at the and you must to go back to the beginning.
O processo
Existem muitos livros e escritores dedicados a ajudar pessoas a encontrar uma maneira de recomeçar. Se você preferir, você pode procurá-los e aumentar seu conhecimento sobre esse assunto. Aqui, eu vou sugerir um método simples que tem sido muito útil para mim e eu espero que seja útil para você também. Um processo simples com quatro passos: Pense, mentalize, aja e analise. Esse é um processo contínuo, ao final você deve voltar ao início.
Before I talk about each step of this proccess, I sugest you to take a look on this:
Antes de falar sobre cada passo do processo, eu sugiro que você dê uma olhada nisso:
You will find a better way to start your day and, maybe, it helps you to restart any project as well.
Você vai encontrar um jeito melhor de começar seu dia e, talvez, isso possa ajudar você a recomeçar algum projeto também.
Think
Do you ever tried to silence your thinking? Even during some minutes? If your answer is no, you need to know this. Silence is the home of the wisdom. There are many technics to develope this skill. I sugest you the ‘Meditation’. It is important for you because helps you to forget problems and frees your mind to focus on what is really prioritary … just what you need.
Pense
Você já tentou silenciar seu pensamento? Mesmo que por alguns minutos? Se sua resposta é não, você precisa conhecer isso. Silêncio é a casa da sabedoria. Existem muitas técnicas para desenvolver essa habilidade. Eu sugiro a você a ‘Meditação’. Ela é importante porque ajuda você a esquecer os problemas e libertar sua mente par afocar no que é realmente prioritário… exatamente o que você precisa.
Mentalize
Have you ever had a chance to mentalize something before you get it? It is a kind of a unforgettable experience. When you have learnt how to meditate, you will find out how enjoyable is take a time just for you…. and then, you can improve your life style and life quality. Mentalize is a simple but long proccess. It means to build, inside your mind, a future reality as you desire. It can be about a dream, a job, a new car, or what else you want. It needs details. You have to explore as much senses as you can. If you start by imagine a picture, you can try to add the collors, the size, the texture, the bright, and so the smell, the taste if it is possible. The most complete is your mentalization, the most powerful will be your proccess. Also, you will need to practice this every single day, as a part of your routine, until it become natural for you.
Mentalize
Você já teve a oportunidade de mentalizar alguma coisa antes de conseguir ter? É uma experiência inesquecível. Quando você tiver aprendido a meditar, você vai descobrir quanto é agradável ter um tempo somente para você… e então você pode melhorar seu estilo de vida e sua qualidade de vida. Mentalizar é um processo simples mas longo. Significa construir, dentro de sua mente, uma realidade futura como você deseja. Pode ser sobre um sonho, um trabalho, um carro novo, ou sobre o que mais você quiser. Precisa de detalhes. Você precisa explorar tantos sentidos quanto você puder. Se você começar imaginando uma cena, você pode tentar acrescentar as cores, o tamanho, a textura, o brilho, e então o cheiro, o sabor, se isso for possível. Quanto mais completa for sua mentalização, mais poderoso será seu processo. Ainda, você vai precisar praticar isso todos os dias, como parte de sua rotina, até que se torne natural para você.
Act
This is the most hard step of this proccess. The art of bring to the reality what you have mentalized day by day is hard but it is not impossible. If you prefer, you can build it part to part, but in some cases it is not possible, so you will share it in phases or minor tasks. The secret is brake it down in little pieces and so make it easier to get.
Aja
Este é o passo mais difícil do processo. A arte de trazer à realidade aquilo que você mentalizou dia após dia é difícil, mas não é impossível. se você preferir, você pode construir sua realidade por partes, mas em alguns casos isso não é possível, então irá dividir seu sonho em fases ou em tarefas menores. O segredo está em desmontar seu sonho em peças pequenas e então ele será mais fácil de conquistar.
Analyze
Along the proccess, you can make mistakes. Who does never did it? Everyday, or as soon as you can, you should take a time for analyze your life, your dreams, your job, carerr profits and what else you need to. In this proccess, you will find an opportunity to identify where you can fix errors, find a better way to act, make something in a cheaper or faster or better way. So, you will have lessons to restart. Apply it.
Analise
Ao longo do processo, você pode cometer enganos. Quem nunca o fez? Todos os dias, ou tão logo seja possível, você deveria tirar um tempo para analisar sua vida, seus sonhos, seu trabalho, carreira, renda e o que mais você precise. Nesse processo, você encontrará uma oportunidade para identificar onde você pode corrigir falhas, encontrar uma maneira melhor de agir, fazer alguma coisa de uma maneira mais barata, rápida ou melhor. Então você terá lições para recomeçar. Aplique-as.
I hope you can enjoy some of these ideas in your life and, if you want, you can share it with anyone you want. Remember: the best way to get a new reality for you is creat it.
Huge hugs.
Eu espero que você aproveite algumas dessas ideias em sua vida e, se você quiser, pode compartilhar com quem você quiser. Lembre-se: a melhor maneira de conseguir uma nova realidade para você é criá-la.
Grandes abraços.
Sergio Batista Coach 